|
|
西红柿汁* L. W) e+ Q: P( r
5 R! ?9 }$ u4 ~+ U9 n每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2 R4 T& E1 |% k! A1 ?# G! o. [- |* N, j" e
黄瓜粥" }9 D2 a% g7 b5 h6 y7 x
0 f% t. T2 D" E. E. R" }7 A$ u
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。) ]: ^/ M; P! A4 O/ N3 h R
) I5 |$ K8 Y1 @2 Y柠檬冰糖汁) }6 E8 l* Q9 x/ u' i% y4 y
+ n2 M+ H1 g+ \- n' r将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。' C* l- h! y* Y, \
6 K/ C H- k, Q* M- Y& ]1 ~黑木耳红枣汤/ s; F2 K; t6 f4 \
, \! f5 [1 Y5 ?4 E, h7 M0 t8 S' w取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
$ Y8 Y9 u$ Q0 j) o# E9 L
, Y5 `* t" w1 h& b; n# l黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
$ J5 {+ m' Z4 j$ V: `* z# l q8 f6 p! L5 w' P
胡萝卜汁
' b6 B9 b0 `# L5 `( h3 t/ s( v" n0 Q! T4 O/ X: J
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
0 |; o3 L! Y. B# v+ K. k' P2 o: e" D) O$ Y4 A
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。+ [. k$ s, U/ m
# o2 w7 U: L8 G/ @" j, \1 q s自制桃花蜂蜜祛斑面膜5 ^' L$ L, P; N! T) L0 h2 {
) E1 o6 \+ C1 _- |2 n4 L
- ~: t% U2 g2 ^配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。3 O* Y" v1 W& H% M
5 }4 j$ W9 G. m. m O k* W) m工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。& ^6 o6 w" T4 Y8 i, G$ `
9 N8 ^' I4 T2 n自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
* |9 w5 c1 x3 n- N$ Y0 X
3 o* y( { g9 Q4 H3 \+ D1 R) ?敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
9 R& Z6 k. n0 I9 [8 ^
$ Z' u; }) J) R. q; s% T功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。* g+ W; k: F4 N5 e' P" g. e
( h( t* P* v; G* R3 _5 H
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。1 {3 p. o3 m: g J8 Q2 t- {
% K. D7 O6 D: f, B" J# A; W
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。4 x3 }, W* T5 H' G# W
) ~ ^) X" m" c- c2 h4 p5 N自制中药淡斑滋润面膜
! O D, {1 H3 o2 _ w
/ {( P7 B- X! @, u9 b! k* y& b) e$ J. {1 U* Q% a2 f) h
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。; }. p; }6 n2 p7 P% t& `2 g6 n
- b/ d0 P% ^, S& [3 @# g功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。0 @7 D3 U6 i" j- j) a$ u, K( c# f
9 `2 r: ?: _; B7 u- b2 a0 F& r% r使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
9 ~7 B+ t9 T' r# a6 m3 ^3 [! h0 H [& a; z# f$ h4 K2 k+ _: Q8 Z
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
8 i$ M4 R1 L1 {' J: `6 L" p
! g* {0 v( b8 ~& k5 l- x( Z* ~2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
' _5 J' O o- {6 ]- s- r# `# |
7 C3 y }7 P+ K3加鲜乳适量调成糊状。: l8 h, Q% q; M- D2 D- E/ v
- J2 o- `: H6 j5 {- j8 s
4再加蜂蜜1ml混匀。
* x4 x {8 l! d! c! X! P+ A9 y% f I- U6 {; n
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
! [& @+ ?5 C% I; }6 E3 s
& k- p2 A! |: f$ s) G$ e李子仁祛斑面膜
1 x4 P4 A' l p$ G1 V5 S" K. C0 O" u# K: B' U
# s, V7 p8 u9 S
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。- Y( u" o9 G8 J0 C2 X
1 ?- [* W2 l+ S2 z# r( Q, I功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
4 b9 K! v; q$ x' a6 d' L
$ M# ~, I9 d. Z7 a- x8 I本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
/ w6 y$ g% X7 \1 H* q4 H2 _; i! d+ W0 i) Q, K0 |
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
0 X6 k( B' x5 n( Q/ k: z
, f( u6 {5 e3 u a正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！# m2 [5 Y% L* k- G+ Z
" t* d- p8 M5 w+ T6 d2 j1 k+ a- v: o9 a9 `1 G
+ l5 K, Z( h8 P2 ^! q. P
% n6 O; v7 n4 x& _# o) M& I: u
. }# {8 c; D5 q7 [5 a6 b9 n( E) B: Q" w5 t& E, j
( Y4 p% D2 u- O* Q$ T$ q* i; v5 N* S8 {1 e& d( J$ X7 k
* k: W M! f8 `; y0 v! }9 V2 T! Y- \4 I/ v, s: n
- G! Y7 O& a# a) ?' [
' Z+ ~, |& D% C1 R
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28